准妈妈们，快来吃燕窝啦，美了你也美了宝宝

兔妈黄琴

     首先恭喜你，即将有个天使会来拥抱你。这里，我想给你介绍一个好东西——燕窝。它对你和宝宝都有着各种妙用。据说，首次做妈妈的张柏芝怀孕后不但戒烟戒酒，还天天进补，甚至把燕窝当饭吃，和张柏芝一样看重腹中小Baby的准妈妈不在少数，。
     补充胎儿所需之“燕窝酸”：怀孕的头3个月时胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键的时期，燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分、人体必需的重要成分“神经氨酸”---“燕窝酸”（燕窝酸是胎儿大脑发育和免疫力体系完善所必需的一种成分，可促进大脑神经细胞的信息传递速度，提高记忆力。“燕窝酸”这种珍贵成分仅仅存在于母乳中最好的初乳和燕窝中。
      预防妊娠纹：根据统计，约70%-90%的孕妇在首次怀孕时，当腹部在快速膨胀的情形下，超过肚皮肌肤的伸张度，就会导致皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维，因经起扩张而断裂，产生妊娠纹。妊娠纹一般出现在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈现紫色或是褐红色的条纹，一旦产生，很难去除！燕窝里含有一种多肽类物质---表皮生长因子（EGF），被誉为“美容基因”。它能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，对受损皮肤进行快速修复，特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果，在预防妊娠纹的同时还能使皮肤光嫩。
       燕窝主要产在东南亚的印度尼西亚、马来西亚、泰国、越南等。我们中国的海南也有部分产量。但80%的产量在印度尼西亚，那里有星罗棋布、没被污染、自然环境优美的大小岛屿，给燕子们提供了良好生态环境。千万不要以为燕窝很贵吃不起，原来一块钱的东西，经过一百个级别代理商就变成一百块。太多中间环节导致现在市场上燕窝价钱偏高，大家误以为那是达官贵族，土豪们的专享。我长期吃的燕窝，都是印度尼西亚的好友寄给我的，她现在已经取得了那里的居留证，是印尼华侨。现在那个价钱绝对比我们买化妆品便宜太多。所以，欢迎大家找我来了解燕窝，我家里的女性亲戚和周围的朋友，同事都在吃我的燕窝，所以质量把关方面更是不敢马虎。毕竟决定把燕窝变成一种生活习惯长期吃下去。如果你们感兴趣，在接下来的帖子里我教你怎样鉴别燕窝，怎样煮燕窝，怎样吃吃燕窝。大家多多关注吧。
       相信我，燕窝一定会给你一个健康漂亮的宝宝，还一个同样年轻美丽的你。

兔妈黄琴

先让我的宝贝亮个相吧。

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一说起燕窝，大家的第一反应都是：好贵，吃不起。这是个误解。那我们就先来算一笔账，看看燕窝到底贵不贵。
燕窝，你可以隔天吃，或者一周吃两次，这样比每天吃的效果还要好，吸收率会更高。但是女性朋友大姨妈期间不要吃，这样每个月，只有3个星期，一周2次，就是6次，每次3克，每个月只要18克，我的正宗印尼燕窝20元/克，算下来，每个月只需300多块。是不是比烫一次头还便宜呢。
一盏正常的燕窝，重量在7克左右，如果超过这个重量，你就要考虑是不是买到了刷胶或者喷水的燕窝了，看看看楼主的燕窝吧，从下面的图能看到我的燕窝底座非常薄，不是那些补碎的燕窝。

兔妈黄琴

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这是楼主的燕窝，如果你一周吃两次的话，这么一盏，就足够你吃一周了。

兔妈黄琴

鉴于现如今食品安全的问题，偶觉得介绍给大家一些燕窝鉴别知识很有必要。鉴别真假燕窝要一看、二闻、三拉、四搓。
看：燕窝应该为丝状结构，由片块结构构成的不是真燕窝;闻：气味特殊，有鱼腥味或油腻味道的为假货;拉：取一小块燕窝以水浸泡，松软后取丝条拉扯，弹性差，一拉就断的为假货;搓：用手指揉搓，没有弹力能搓成浆糊状的是假货。此外，血燕和黄燕浸泡后变色的是假货。

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看这张图片，如果我不说，大家肯定认为左边的燕窝更好，因为白啊，漂亮啊。但是遗憾的告诉你，右边的燕窝才是真正的好燕窝。燕窝是买来吃的，不是买来看的，左边的燕窝，就是不良商家抓住顾客的心理，用二氧化硫水漂染过的有毒燕窝。

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大家看下面这张图，是燕屋。我的燕窝都出自这个燕屋，在印尼，燕农建立起很多这样的燕屋，引燕子来这里安家。既可以保证燕子的数量稳定增长，也可以让燕窝的产量有所保障。

兔妈黄琴

母子情深啊。