今天教大家如何制作川贝陈皮柠檬膏！

小小猪子

首先在教大家制作方法之前先说一下柠檬不为人知的好处：
1．助减肥。柠檬中的柠檬酸和果胶可以控制食欲。想减肥，不妨泡杯柠檬水当饮料..。
2．排胆石。每天早餐..前1小时喝一勺柠檬膏，有助排除胆结石。
3．治咳嗽。自制柠檬饮料可祛痰止咳：把柠檬膏放在 500ml水中。
4．降血压。柠檬富含有益血管健康的黄酮类抗氧化剂。而且，其含有的维生素C可提高人体内的一氧化氮水平，..进而放松身体、扩张血管、降低血压。
5．助消化。吃油炸食物感觉烧心，不妨在温水中加勺柠檬膏再饮用，可以帮助消化。
6．防感染。每天2—3次，可预防尿路感染。
7．防便秘。柠檬含膳食纤维果胶，可促进肠道蠕动；纤维素还可加快排便 。

相信很多喜欢吃柠檬，喝柠檬水的宝宝们都等不及了。那么接下来就给大家分步骤学习如何制作川贝陈皮柠檬膏。

首先第一步，当然是要准备好我们的食材：

黄冰糖、陈皮、川贝、还有必不可少的主材柠檬。

第二步，先将柠檬切片（如果刀法不好的宝宝们，可以慢一点，避免切到手）

第三步，将柠檬去仔，这步是非常关键的，如果没去掉，会增添苦味。

第四步，将以上几种食材（川贝、陈皮、柠檬、黄冰糖）一起放入能够密封的器皿中。

第五步，将器皿放入装水的锅中，隔水炖煮8-12小时左右。

第六步，Duang，Duang，Duang，成品出锅了。

看下出来的川贝柠檬膏，金黄的膏体，柠檬看上去都那么的闪亮，口水都流出来了，宝宝们，赶紧买好食材，动手做给自己的家人喝吧。

如果在制作过程中有什么不懂的还可以加我，我会尽心告诉大家如何制作更多的食材，请关注！

小小猪子

之后还会给大家带来可食用的自制唇膏