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今天教大家如何制作川贝陈皮柠檬膏! [复制链接]

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发表于 2016-1-8 13:04:11 |显示全部楼层

首先在教大家制作方法之前先说一下柠檬不为人知的好处:
1.助减肥。柠檬中的柠檬酸和果胶可以控制食欲。想减肥,不妨泡杯柠檬水当饮料..。
2.排胆石。每天早餐..前1小时喝一勺柠檬膏,有助排除胆结石。
3.治咳嗽。自制柠檬饮料可祛痰止咳:把柠檬膏放在 500ml水中。
4.降血压。柠檬富含有益血管健康的黄酮类抗氧化剂。而且,其含有的维生素C可提高人体内的一氧化氮水平,..进而放松身体、扩张血管、降低血压。
5.助消化。吃油炸食物感觉烧心,不妨在温水中加勺柠檬膏再饮用,可以帮助消化。
6.防感染。每天2—3次,可预防尿路感染。
7.防便秘。柠檬含膳食纤维果胶,可促进肠道蠕动;纤维素还可加快排便 。

相信很多喜欢吃柠檬,喝柠檬水的宝宝们都等不及了。那么接下来就给大家分步骤学习如何制作川贝陈皮柠檬膏。

首先第一步,当然是要准备好我们的食材:

黄冰糖、陈皮、川贝、还有必不可少的主材柠檬。

第二步,先将柠檬切片(如果刀法不好的宝宝们,可以慢一点,避免切到手)

第三步,将柠檬去仔,这步是非常关键的,如果没去掉,会增添苦味。

第四步,将以上几种食材(川贝、陈皮、柠檬、黄冰糖)一起放入能够密封的器皿中。

第五步,将器皿放入装水的锅中,隔水炖煮8-12小时左右。

第六步,Duang,Duang,Duang,成品出锅了。

看下出来的川贝柠檬膏,金黄的膏体,柠檬看上去都那么的闪亮,口水都流出来了,宝宝们,赶紧买好食材,动手做给自己的家人喝吧。

如果在制作过程中有什么不懂的还可以加我,我会尽心告诉大家如何制作更多的食材,请关注!


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发表于 2016-1-8 16:58:45 |显示全部楼层
之后还会给大家带来可食用的自制唇膏

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